Contact Information
Address:
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten. In unserer Heimatstadt Olten, direkt an der Adresse Kirchgasse 15, bieten wir spezielle Unterstützung für werdende Mütter und deren Partner auf ihrem Weg zu einer entspannten und bewussten Geburts-erfahrung.
Die Geburt ist ein natürlicher, tiefgreifender Lebensprozess. Während die körperliche Seite oft gut vorbereitet wird, wird die mentale und emotionale Vorbereitung manchmal vernachlässigt. Stephanie Borner, Ihr Mental Coach aus Olten, erkennt die immense Bedeutung der mentalen Gesundheit und setzt sich dafür ein, dass Sie, unsere Kunden aus Kirchgasse 15 und Umgebung, mit der notwendigen inneren Stärke, Gelassenheit und Bewusstsein für diese besondere Zeit in Empfang genommen werden.
Unser Fokus liegt auf der Geburtsvorbereitung. Wir glauben fest daran, dass gezielte mentale Übungen, Entspannungstechniken und ein positives Mindset einen wesentlichen Beitrag zum Gelingen einer natürlichen, angstfreien und befriedigenden Geburts-erfahrung leisten können. Durch regelmäßige Kurse und individuelle Coaching-Sitzungen in Olten rüstet Stephanie Borner Sie optimal auf die Geburt und die Wochen danach vor.
Warum ist mentale Vorbereitung so wichtig?
Angst und Unruhe vor der Geburt können den Körper blockieren und die Entspannung erschweren, die für einen reibungslosen Geburtsprozess so entscheidend ist. Durch gezielte Vorbereitung lernen Sie, mit Spannung und Unruhe umzugehen, Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten zu gewinnen und einen klaren Kopf zu bewahren. Dies führt nicht nur zu einer entspannteren Geburts-erfahrung, sondern kann auch Schmerzen lindern und die Heilung nach der Geburt unterstützen.
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten
In unseren Kursen, die wir direkt an der Kirchgasse 15 in Olten anbieten, erwarten Sie:
- Einführung in die Grundlagen der Geburtsvorbereitung: Wir erklären Ihnen, wie Ihr Geist und Körper miteinander verbunden sind und wie Sie Ihre Gedanken und Gefühle positiv beeinflussen können.
- Entspannungstechniken: Lernen Sie Methoden wie progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Visualisierung, um Stress zu reduzieren und Energie zu tanken.
- Bewusstseinspraxis: Übungen, die Ihnen helfen, im Moment zu bleiben und natürliche Impulse während der Geburt wahrzunehmen und zu nutzen.
- Kommunikation mit dem Partner: Wichtige Gespräche vorbereiten und gemeinsam Strategien entwickeln.
- Individuelle Förderung: Jede werdende Mutter ist einzigartig. Wir passen die Inhalte und Übungen an Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele an.
Die Kurse finden in gemütlicher Atmosphäre direkt in Olten statt, sodass Sie sich nach Hause oder zur Arbeit bequem an Ihre Alltagssituationen zurückführen können. Wir sind nah an der Kirchgasse gelegen, was die Anfahrt für unsere Kunden aus Olten besonders einfach macht.
Individuelles Mental Coaching
Neben den Gruppenkursen bieten wir auch Einzelcoaching-Sitzungen an. Diese sind ideal, wenn Sie tiefergehende Unterstützung benötigen oder bestimmte Herausforderungen besonders ansprechen. Stephanie Borner aus Kirchgasse 15, Olten, begleitet Sie persönlich und individuell, um Ihre persönlichen Ziele bezüglich der Geburtsvorbereitung zu erreichen.
Ob Sie unsicher sind, ob Sie die richtigen Techniken beherrschen, ob Sie mit der Vorstellung der Geburt zu kämpfen haben, oder ob Sie einfach nur Bestätigung und Unterstützung suchen – Stephanie Borner Mental Coaching aus Olten ist für Sie da. Wir sind Ihr vertrauter Ansprechpartner in Ihrer Heimatstadt für alles, was die Geburtsvorbereitung anbelangt.
Starten Sie Ihre Reise zu einer entspannten Geburt mit uns in Olten. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre mentale Gesundheit und investieren Sie in eine bessere Geburts-erfahrung.
Für weitere Informationen, um die nächsten Schritte zu klären oder um einen Termin zu vereinbaren, kontaktieren Sie uns gerne direkt an unserer Adresse in Kirchgasse 15, Olten, oder besuchen Sie unsere Website: https://stephanieborner.coach/. Wir freuen uns darauf, Sie in Olten begrüssen zu dürfen.
Häufig gestellte Fragen zu Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
1. Wo genau in Olten finden Ihre Geburtsvorbereitungskurse statt?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse finden ausschliesslich an der Adresse Kirchgasse 15 in Olten statt. Wir sind direkt in der Stadt Olten ansässig.
2. Brauche ich bestimmte Vorkenntnisse, um an Ihren Kursen in Olten teilzunehmen?
Nein, unsere Kurse sind für alle werdenden Mütter und deren Partner geeignet, unabhängig von ihrer bisherigen Erfahrung. Wir beginnen immer wieder von vorne und erklären die Basics.
3. Können Sie mir helfen, einen Termin für eine Sitzung oder einen Kurs in Olten zu vereinbaren?
Absolut. Sie können uns telefonisch unter 078 822 06 19 kontaktieren oder uns eine Nachricht auf unserer Website senden. Wir richten uns nach Ihren Möglichkeiten in Olten.
4. Wie lange dauern Ihre Geburtsvorbereitungskurse in Olten?
Ein typischer Kursblock besteht aus mehreren Einheiten, die über einen bestimmten Zeitraum verteilt sind. Die genauen Dauern und Termine werden Ihnen direkt nach der Anmeldung in Olten bekannt gegeben.
5. Kann ich auch während der Schwangerschaft in Olten an Ihren Dienstleistungen teilnehmen?
Ja, idealerweise schon ab der 20. Schwangerschaftswoche. Je früher Sie beginnen, desto besser können Sie die Techniken einüben und integrieren